有研究發(fā)現(xiàn)一個(gè)有悲觀心理的人往往會(huì)比較長(zhǎng)壽，這是為什么呢?悲觀心理的人為什么會(huì)比較長(zhǎng)壽，這里面又有我們哪些不知道的心理現(xiàn)象。

悲觀主義者比樂(lè)觀主義者活得長(zhǎng)。美國(guó)心理學(xué)會(huì)發(fā)表的一項(xiàng)研究成果表明：對(duì)未來(lái)懷有悲觀看法的人實(shí)際上可能比樂(lè)觀主義者活得長(zhǎng)。學(xué)者通過(guò)對(duì)4萬(wàn)人進(jìn)行的調(diào)查顯示：在為期5年的追蹤隨訪期內(nèi)，與另一組其他情況都很類(lèi)似的悲觀主義者相比，樂(lè)觀主義者出現(xiàn)殘疾的風(fēng)險(xiǎn)上升了9.5%，死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加了10%。學(xué)者分析這是因?yàn)閷?duì)未來(lái)悲觀會(huì)促使人們生活得更為仔細(xì)，促使他們采取健康和安全防范措施。

玩電子游戲有助于老年人的認(rèn)知功能。發(fā)表在《自然》雜志上的研究成果顯示：年齡在65~80歲之間的老年人，玩涉及駕駛和識(shí)別標(biāo)志的快節(jié)奏視頻游戲，會(huì)對(duì)他們的認(rèn)知能力產(chǎn)生持久的改善功效。玩了視頻游戲一個(gè)月后，這些老年參與者不僅提高了完成手頭任務(wù)的績(jī)效，而且專(zhuān)注于其他任務(wù)的能力也得到了提高，在短期記憶力的測(cè)試中取得了較好的成績(jī)。

唱歌有益于增壽。唱歌相當(dāng)于一種有氧鍛煉，它能增加血液中的氧氣含量，對(duì)上半身的主要肌肉群起到鍛煉作用。與其他團(tuán)隊(duì)成員一起唱歌(如合唱)既能讓人充滿活力，也會(huì)起到鎮(zhèn)靜作用;這可能是由于唱歌引起了內(nèi)啡肽含量的增加或體內(nèi)其他激素的釋放。此外，這種效應(yīng)會(huì)隨著時(shí)間的推移而累積起來(lái)。歌唱水平的高低并不會(huì)起到?jīng)Q定性的作用，只要參與就能受益。

涂抹防曬霜能對(duì)抗皺紋。澳大利亞的研究者確定防曬霜不僅有助于預(yù)防皮膚癌，而且還能對(duì)抗皺紋。他們選取了900名志愿者，要求他們每天在雙手、雙臂和面部涂抹防曬系數(shù)為15的防曬乳液，持續(xù)4年。研究結(jié)果顯示：每天都使用防曬霜的人比偶爾使用它的人所顯現(xiàn)出來(lái)的衰老跡象較少。這是因?yàn)榉罆袼�能阻斷�?lái)自太陽(yáng)的紫外線，避免它對(duì)皮膚的膠原蛋白造成損害，而膠原蛋白能讓皮膚顯得柔軟和年輕。

在室內(nèi)呆太久有損視力。研究發(fā)現(xiàn)：12~54歲人群中近視眼的發(fā)病率從上個(gè)世紀(jì)70年代的25%增加到了現(xiàn)在的超過(guò)40%。近視眼的發(fā)病率在城市人口中的增長(zhǎng)最為急劇，而居住在農(nóng)村地區(qū)的人會(huì)有更多的時(shí)間呆在戶外，因而他們的發(fā)病率增長(zhǎng)并不明顯。因此，研究人員認(rèn)為在室內(nèi)花費(fèi)過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間用于看書(shū)、看電視和看電腦屏幕(而不是遠(yuǎn)望)會(huì)對(duì)視力造成損傷。

鹽和慢性病緊密相關(guān)。飲食中鹽分含量過(guò)多會(huì)增加人們患上高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，鹽還會(huì)促成類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。然而，攝入的鹽分太少也會(huì)造成問(wèn)題，如脫水和消化功能紊亂。一項(xiàng)研究表明：充血性心力衰竭患者食用了低鹽含量的飲食后，他們要比食用正常鹽分含量飲食的患者死亡的可能性高出了兩倍。專(zhuān)家提醒：適量吃鹽最為關(guān)鍵。

對(duì)于一個(gè)悲觀心理者來(lái)說(shuō)，他們雖然非常悲觀對(duì)對(duì)于任何的事物，但是他們對(duì)待這個(gè)社會(huì)還是很主觀，所以悲觀主義也許會(huì)活得久一點(diǎn)。