有很多的媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的孩子總是離不開你，然后就一直陪著自己的孩子，但是其實(shí)孩子并沒有一直離不開你的，我們需要和孩子稍微分離一段時(shí)間。

“分離焦慮”出現(xiàn)的時(shí)間

當(dāng)孩子一歲左右時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)離不開主要照護(hù)者的情形，這就是我們所說的“分離焦慮”。有些孩子“分離焦慮”出現(xiàn)的時(shí)間比較早，最早8～10個(gè)月就會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)孩子會(huì)爬、活動(dòng)范圍擴(kuò)大，有時(shí)候可能看不到主要照護(hù)者時(shí)，就會(huì)開始有這種情形。

導(dǎo)致“分離焦慮”的原因

一歲的孩子身體發(fā)展動(dòng)作與能力越來越進(jìn)步，活動(dòng)范圍也逐漸擴(kuò)大，甚至?xí)�四處探索，但是孩子的心智發(fā)展卻還不成熟，隨著依附關(guān)系的建立，孩子會(huì)很黏主要照護(hù)者，當(dāng)大人一離去，孩子不知道大人還會(huì)不會(huì)再回來，很容易產(chǎn)生“我是不是被拋棄了”的疑問，因此會(huì)感到驚慌失措。

除了年齡與發(fā)展的階段之外，當(dāng)媽咪再生弟弟妹妹時(shí)，因?yàn)閶屵涞淖⒁饬��?huì)轉(zhuǎn)移到新生兒身上，孩子也可能會(huì)有“分離焦慮”的傾向;另如剛上幼兒園或到新環(huán)境，孩子也會(huì)開始焦躁。

這種狀況通常會(huì)持續(xù)多久

通常等到孩子滿3歲以后，隨著心智年齡越來越成熟、社會(huì)化的歷程與逐漸習(xí)慣與主要照護(hù)者分離，孩子就慢慢不再會(huì)有“分離焦慮”的問題了，所以“分離焦慮”只是一個(gè)過渡期的行為表現(xiàn)，并不會(huì)一直持續(xù)下去。

孩子所黏的對(duì)象，不一定是媽咪

基本上，孩子所黏的對(duì)象都是日常生活的主要照護(hù)者。如果媽咪并非家庭主婦，那么孩子所黏的對(duì)象則不一定會(huì)是媽咪。

夜晚時(shí)容易哭鬧不休

處于“分離焦慮”時(shí)期的孩子，白天時(shí)會(huì)黏著主要照護(hù)者不放;夜晚睡覺時(shí)，突然醒來時(shí)若看不到主要照護(hù)者，孩子容易夜啼難眠。當(dāng)大人半夜被孩子的哭鬧聲驚醒，檢查既不是尿布濕了、肚子餓了，也不是穿太多、太少或生病不舒服，通常都是因?yàn)榕c大人分離不安所致。

“分離焦慮”是正常的成長過程

盡管孩子緊黏著大人不放，會(huì)讓大人受不了，不過張璽醫(yī)師表示，“分離焦慮”是正常的成長階段，是因?yàn)楹⒆酉喈?dāng)信賴大人的緣故，表示親子互信與依附關(guān)系建立得很好，兩人之間密不可分。這只是成長的過渡階段，大人不用想“該如何使孩子不要太黏人”，除非孩子太黏的問題持續(xù)到5、6歲以上，甚至已成為一種生活障礙時(shí)，才需要求助于醫(yī)師或治療師。

孩子“分離焦慮”的行為表現(xiàn)

當(dāng)孩子焦躁不安、不想離開大人時(shí)，通常會(huì)以大哭大鬧來表示，有些孩子則是會(huì)緊抱著大人的大腿，不讓其離去，或是追著大人跑。程度較嚴(yán)重的孩子，甚至連大人上廁所也要跟，醒著的每一分每一秒都想看到主要照護(hù)者。

這一點(diǎn)還是比較的重要的，給孩子一點(diǎn)空間是非常的重要的，不能總跟著自己的孩子在一起，我們需要留下一些空間來才行。