我們都知道在現(xiàn)在這個生活中，每個人的工作也是越來越忙了，而且陪老人的時間也是特別早的，尤其是80后，現(xiàn)在的工作壓力也是越來越大了，所以很多空巢老人的心理方面也會出現(xiàn)各種各樣的一些問題，到底應(yīng)該怎么去解決這個問題呢？

空巢老人的心理問題

1、空巢老人一般孤獨感強

社會化生活方式，子女不在身邊以及年齡的增大等因素都會增強老人的孤獨感。有些空巢老人一直過著“出門一把鎖，進門一盞燈”的生活，每日除了進餐和睡覺外，別無他事，這種生活產(chǎn)生孤獨感也就不足為奇了。對于空巢老人的孤獨感，需要社會、政府和個人共同努力，個人方面：多參加社區(qū)活動，豐富娛樂生活，可以和同社區(qū)的老人結(jié)成對子，互幫互助，互相照顧。政府方面：可以健全養(yǎng)老機制，在精神上，心理上給予更多支持。社會方面：可以動用社會力量，籌集社會資金，動員社會自愿者幫助老人。

2、空巢老人容易患抑郁癥

抑郁癥，是一種顯著持續(xù)的心境低落為主要特征的情感性精神障礙疾病，空巢老人抑郁癥是老人群體中最常見的一種心理疾病。有調(diào)查結(jié)果顯示，空巢老人患抑郁癥的比例遠遠高于非空巢家庭，空巢老人抑郁癥的產(chǎn)生顯然與他所處的環(huán)境有很大的關(guān)系。空巢老人由于缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天沒有事情可做，很容易產(chǎn)生抑郁癥。

3、空巢老人失落感強

大都空巢老人沒有工作，沒有事業(yè)，特別容易產(chǎn)生失落感，對于那些退休前位高權(quán)重的人，這種感覺會更強。這時的空巢老人會感覺自己老了，沒有用處，情緒低落。對于這種失落感，老人可以適當(dāng)找些自己力所能及的工作，讓自己過的更加充實。

4、空巢老人容易產(chǎn)生衰老感

空巢老人衰老感是指老人自我感覺體力和精力大不如前，做事有種力不從心。人生進入老年，衰老是不可逆轉(zhuǎn)的過程，當(dāng)空巢老人出現(xiàn)這種衰老感時，要正確認識，坦然面對，也可以適當(dāng)加強身體鍛煉。

如何解決空巢老人的心理問題?

1、社區(qū)設(shè)置服務(wù)點解決看病難

社區(qū)可以成立一些社區(qū)健康服務(wù)中心，解決空巢老人看病難的問題。在社區(qū)臨近建立空巢老人聯(lián)絡(luò)人，聯(lián)絡(luò)人一般可以是空巢長者的鄰居、近親等。一旦空巢老人出現(xiàn)身體不舒服的情況，由聯(lián)絡(luò)人負責(zé)陪伴老人去看病，觀察老人的身體情況，一旦發(fā)現(xiàn)老人有異常就會聯(lián)系社區(qū)居委會。

2、鄰里互助解決生活難

空巢老人生活孤單，有些事情需要自己解決，比如買菜、煮飯、清潔等各種生活瑣事。有些老人行動上有所不便，有些事情無法自己完成。這時可以由一些臨近的住戶提供一些精力，幫助空巢老人解決生活上的不便之處。

3、社區(qū)舉行活動彌補空巢老人心理空虛

針對空巢老人提供各種趣味活動，以滿足他們的精神文化生活。比如開展一些老年人圍棋班、老年人電腦班、老年人舞蹈班等興趣課堂，吸引老人參加。讓老人在參加課堂的過程中通過與他人交流來緩解心里的空虛，排解精神上的寂寞。在課堂上教授老人知識時，要注意老人的記憶力不好，對待這種情況是要耐心細心的反復(fù)教導(dǎo)，以免傷害老人的自尊心。

4、子女多加關(guān)愛，盡量不讓老人空巢

孝順是中華民族的傳統(tǒng)美德。子女們應(yīng)該多花點時間，關(guān)心自家老人的生理和心理情況，盡量不要讓老人“被空巢”。

現(xiàn)在的一些空巢老人也是越來越多了，而且他們心理方面肯定會出現(xiàn)一些各種各樣的問題，尤其是在失去老伴以后，感覺是特別的孤單的，如果是沒有積極的去發(fā)現(xiàn)和治療，也會引起老人出現(xiàn)一些各種各樣的一些疾病，所以應(yīng)該盡快的去解決這些老人的心理問題啊。