如何對(duì)付“潔癖癥”?
每天洗手幾十次、打三遍肥皂、家來(lái)客人要全面消毒……近日,筆者從南京市腦科醫(yī)院了解到,都市人患有“潔癖癥”的較多,屬于強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥,是一種很頑固的心理疾病。心理醫(yī)生提醒,即便這類人有值得稱道的好性格,但也屬于神經(jīng)癥的易感人群,需要及時(shí)進(jìn)行心理咨詢和治療。
專家稱,從古到今,有潔癖者不少,唐代大詩(shī)人王維也以潔癖聞名。這類人時(shí)常感到有種不可抗拒的、強(qiáng)迫的觀念促使他們從內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮和恐懼,從而非要采取某種行為才能安慰自己。如,有的患者每接觸一樣?xùn)|西,就覺(jué)得沾了很多細(xì)菌,就要盡快把細(xì)菌洗掉,而且非要洗夠一定的次數(shù)才覺(jué)得心安,這種行為不斷重復(fù),就成了強(qiáng)迫癥。此外,外在的社會(huì)因素和家庭環(huán)境也可能導(dǎo)致潔癖,如近親死亡、身邊的人或自己曾患傳染病、父母離異、嚴(yán)重驚嚇等。
治療潔癖,一是認(rèn)知療法,向有潔癖者擺事實(shí),如農(nóng)村孩子玩著土長(zhǎng)大,身體卻很棒;身體里有很多有益的細(xì)菌,如果將他們都消滅了,就會(huì)生病等,用事實(shí)逐漸改變他們的認(rèn)知;二是厭惡療法,讓患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即將出現(xiàn)強(qiáng)迫行為時(shí),便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下,一直彈到強(qiáng)迫觀念消失,有疼痛感為止;還有一種脫敏療法,需專業(yè)人士把關(guān),這些療法一般持續(xù)幾個(gè)月,患者才會(huì)緩解。
專家稱,從古到今,有潔癖者不少,唐代大詩(shī)人王維也以潔癖聞名。這類人時(shí)常感到有種不可抗拒的、強(qiáng)迫的觀念促使他們從內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮和恐懼,從而非要采取某種行為才能安慰自己。如,有的患者每接觸一樣?xùn)|西,就覺(jué)得沾了很多細(xì)菌,就要盡快把細(xì)菌洗掉,而且非要洗夠一定的次數(shù)才覺(jué)得心安,這種行為不斷重復(fù),就成了強(qiáng)迫癥。此外,外在的社會(huì)因素和家庭環(huán)境也可能導(dǎo)致潔癖,如近親死亡、身邊的人或自己曾患傳染病、父母離異、嚴(yán)重驚嚇等。
治療潔癖,一是認(rèn)知療法,向有潔癖者擺事實(shí),如農(nóng)村孩子玩著土長(zhǎng)大,身體卻很棒;身體里有很多有益的細(xì)菌,如果將他們都消滅了,就會(huì)生病等,用事實(shí)逐漸改變他們的認(rèn)知;二是厭惡療法,讓患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即將出現(xiàn)強(qiáng)迫行為時(shí),便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下,一直彈到強(qiáng)迫觀念消失,有疼痛感為止;還有一種脫敏療法,需專業(yè)人士把關(guān),這些療法一般持續(xù)幾個(gè)月,患者才會(huì)緩解。
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