自殺是最消極的處理問題的方式。不管遇到怎樣的困境，相信總會(huì)找到處理的方式方法，所以，我們要堅(jiān)決杜絕自殺行為。壓力過(guò)大的時(shí)候要懂得去排解，不要成為一種負(fù)擔(dān)。

該如何預(yù)防自殺呢?那么我們就要知道引起自殺的原因，從而針對(duì)性地解決這些不幸隱患。

如何預(yù)防自殺

自殺的原因：心理壓力、外界壓力、情感問題。

想要或者打算自殺者，首先要先了解其自殺原因，進(jìn)行針對(duì)性的開導(dǎo)

心理壓力：要認(rèn)真聽其傾訴，然后進(jìn)行開導(dǎo)來(lái)緩解他的壓力。有心理壓力者，往往是找不到傾訴對(duì)象，在心理越積越重而背上思想包袱，想丟掉包袱，第一選擇自殺

外界壓力：這是來(lái)源于社會(huì)和生活上的壓力。對(duì)于這種壓力者，其親屬和好友以及同事應(yīng)該給他給予鼓勵(lì)和幫助，讓他相信他是有能力改變現(xiàn)狀的，而不是用死去逃避

情感問題：這是由于感情破裂或失落而陷入絕望引發(fā)的自殺傾向。對(duì)于這類人，首先家人應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行理性的開導(dǎo)，讓他從失落的情緒里走出來(lái)。多陪陪他聊天，陪她一起去旅游散心，不要增加他的思想負(fù)擔(dān)，從側(cè)面引導(dǎo)告知他塞翁失馬焉知非福的道理，讓他振作起來(lái)。

對(duì)于自殺，最重要的就是預(yù)防。而預(yù)防分為自我預(yù)防和外界預(yù)防。一方面自己要懂得去排解不良的情緒，一方面要注意關(guān)心家人和朋友。發(fā)現(xiàn)自殺傾向患者，一定要留心。