低血壓，是指收縮壓低于90mmHg，舒張壓低于60mmHg，發(fā)病以女青年多見(jiàn)。低血壓屬于祖國(guó)醫(yī)學(xué)“眩暈”、“虛損”等病癥范疇。臨床表現(xiàn)為氣陰兩虛、陽(yáng)氣不足證型。

以飲食療法治療低血壓、辨證選方，可取得良好效果。

氣陰兩虛型:表現(xiàn)為倦怠無(wú)力、心悸心煩、頭暈?zāi)垦！⒖诟裳试锏劝Y。

選用以下食療方均可有效：

參麥粥:黨參10g，麥冬9g，五味子6g，粳米60g。將黨參、麥冬、五味子加適量水煎熬，濾汁去渣，再加入粳米和適量清水，用小火慢熬成粥。每日1劑，分早、晚兩次服食。

參竹粥:黨參、玉竹各10g，蓮子肉（摘去皮、心）9g，大棗5枚，糯米60g。將上藥先在涼水中浸泡，待藥泡脹后撈出，加水煎煮去渣。再將糯米用水淘凈與藥汁同入鍋中，加適量水，以文火煮，待糯米煮爛即成。此為1日劑量，分早、晚兩次服。

參冬茶:黨參10g，天門冬6g，干地黃9g。上藥切成薄片或研粗末，置保溫瓶中，以沸水300ml沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲，每日1劑。

雞蛋飲:生雞蛋1個(gè)。每日清晨將雞蛋磕入茶杯中，用沸水避開(kāi)蛋黃倒入，蓋上杯蓋焐15分鐘（冬季可將雞蛋磕入保溫杯內(nèi)）。待蛋黃外硬內(nèi)軟時(shí)取出，用淡茶水沖服，每日1個(gè)，連服30日，重者可適當(dāng)延長(zhǎng)。

陽(yáng)氣不足型:表現(xiàn)為頭暈乏力，氣短怕冷，精神疲憊，常有汗出，心悸胸悶，舌質(zhì)淡胖等癥。

選用以下食療方均可收到效果：

淫羊藿酒:淫羊藿15g，白酒500ml。將淫羊藿放入白酒中，密封，浸泡7天。每天早、晚空腹飲用2次，每次10ml左右。連服至血壓升到正�；蜃杂X(jué)癥狀消失以后，再續(xù)服1個(gè)月鞏固療效。

參精粥:黨參10g，黃精9g，炙甘草6g，粳米60g。將上藥水煎，去渣取汁，加入洗凈的粳米煮粥。此為1日劑量，分早、晚兩次服食。

桂枝甘草茶:桂枝6g，炙甘草5g。將二味切碎，置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲，每日1劑。

肉桂燉雞肝:雞肝一具，肉桂2g，生姜、食鹽各適量。將雞肝、肉桂洗凈，一同放入瓷碗內(nèi)，加入生姜及清水適量，加蓋，放入鍋內(nèi)隔水蒸，至雞肝燉熟，棄去肉桂藥渣，加鹽及味精調(diào)料即可。吃雞肝、喝湯。此為1日劑量，分早、晚兩次服食。（