以前，大家都會認為冠心病一般都是年紀大的人才會有的，但是現(xiàn)在隨著工作壓力越開越大，生活節(jié)奏加快，飲食不規(guī)律，冠心病得病率越來越呈現(xiàn)年輕化。

冠心病患者要多吃蔬菜，這樣既有利于防止攝入過多脂肪，又可以 補充各種營養(yǎng)元素。多食用以下幾種蔬菜對冠心病患者就有很多好處。

洋蔥

洋蔥含有能刺激血溶纖維蛋 白的活性成分，是目前所知唯一含前列 腺素的植物。它具有擴張血管、改善血 液循環(huán)、降低血壓及血糖等作用。據(jù)實 驗，一般冠心病患者每日食用50～70克洋蔥，其療效好于服用降血脂藥。

白菜

白菜性微寒，味甘，可用于防治動脈粥樣硬化癥、心 血管疾病、便秘等，還具有除煩 解毒、通利腸胃的功效。

胡蘿卜

胡蘿卜性微溫，味甘，能防止動脈硬化及血栓 形成，增加冠狀動脈血流量， 降低血脂，促進腎上腺素的合成�？捎糜诜乐喂谛牟　⒏哐獕旱炔�。

茄子

茄子含有豐富的維生素P ，能降低膽固 醇，防止小血管出血，提高微血管抵抗力，增強毛細 血管彈性和促進細胞新陳代謝。可用于防治高血壓 病、冠心病等心腦血管疾病。

大家快來看一下吧，以上推薦給大家的蔬菜，看似普通，其實都是冠心病的良藥哦。只有平時做好預防工作，才有一個健康的身體哦。