護心可以說是每個人都要做的一件事情，因為只有保護好了自己的心臟才能夠讓自己有一個相對健康的身體，那么，護心到底應該要吃什么呢?經(jīng)過了解以后小編發(fā)現(xiàn)護心美食應該要選擇這幾款，因為相關的案例顯示出這幾款護心美食有屬于自己的獨特功效。

護心三仁粥

做法：桃仁、棗仁、柏子仁各10克，粳米100克，冰糖適量。先將桃仁、棗仁、柏子仁打碎入鍋內，加水適量煎煮3次，過濾去渣取汁，再放入粳米煮粥，待粥煮至濃稠時，入冰糖稍煮即可食用，每日2次，早晚空腹服用。

功效：此力有養(yǎng)心安神、活血化瘀、潤腸通便之功效，適用于瘀血內阻之胸部憋悶，時或絞痛、心失所養(yǎng)之心悸氣短、失眠多夢、陰津虧損之大便干燥、舌質紅或瘀點、瘀斑等癥。

蓮心神飲

做法：蓮心3克，茯神5克，桂枝3克，白術5克，生甘草3克。將上藥切碎開水浸泡代茶飲用，每劑泡20分鐘后徐徐飲用，次數(shù)不拘。此方有清心安神、降壓利水之功效。

功效：適用于治療心悸怔忡、頭暈目眩、心胸煩悶、氣短乏力、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少，甚至上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等癥。中老年人可作為養(yǎng)生保健茶長期飲用。

洋參五味茶

做法：西洋參3克，五味子5克，丹參5克，田七2克，郁金5克。將上藥搗爛切細，用開水沖泡2分鐘后即可代茶飲服，每日上午和晚上各服1劑。

功效：此方有定心神、止心痛、益氣除煩之功效，適用于氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈目眩、心胸悶痛、心律不齊等癥。

參苓雞蛋羹

做法：人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2只，先將人參、生姜切成薄片、茯苓研粉，鍋內放清水加人參、生姜、酸棗仁水煎20分鐘后，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。

功效：此羹具有安心神、益氣血、補虛弱之功效，適用于治療心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合癥等癥。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的關于護心美食的相關問題內容，如果你希望自己能夠吃到適合自己的美食，那么，今天我們整理出來的這四款美食無疑都是適合護心人群的，因此如果你覺得這款美食不錯，不妨選擇這款美食來吃。