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治療貧血的食療方法有哪些?

治療貧血的食療方法有哪些?

治療貧血的食療方法有哪些?貧血的朋友是比較多的,尤其是女性很多都是貧血患者,怎樣能改善貧血呢,其實食物也是可以治療貧血的,下面小編就介紹下治療貧血的方法有哪些。

治療貧血的食療方法1、雞蛋2個,取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。功效:補鐵,適用于缺鐵性貧血。

治療貧血的食療方法2、糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。功效:滋陰補血。

治療貧血的食療方法3、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服,10-15天為一療程。功效:補腎壯骨。

治療貧血的食療方法4、豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調勻,放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50克洗凈切片,放入沸水中煮至近熟時,放入菠菜,開鍋加入調米,吃肝吃菜喝湯。功效:補鐵,適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”

治療貧血的食療方法5、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。功效:補肝益腎,養(yǎng)血理虛。

以上這五種方法能有效的治療貧血,這幾種食療方法中的食材都是我們常見的,所以貧血的朋友不妨在家做這幾種食療方法來嘗試著治療貧血。