砂仁云苓紅棗燉雞 補(bǔ)氣養(yǎng)血
砂仁云苓紅棗燉雞可是一道很美味的菜,不僅如此這道菜還對(duì)于補(bǔ)氣養(yǎng)血有著很好的效果,具體以下為大家介紹:
材料:砂仁5克、云苓、圓肉、白果肉、扁豆各12克、紅棗6個(gè),老母雞半只,豬瘦肉150克,生姜4片。
烹制:除砂仁外各物分別洗凈。砂仁打碎和云苓裝入煲湯袋里;紅棗去核;母雞去臟雜、尾部。一起下燉盅,加冷開水1250毫升(約5碗量),加蓋隔水燉約3小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)下鹽,為3~4人用。
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