老女人貧血是一個(gè)比較常見(jiàn)的問(wèn)題，這是因?yàn)槔夏耆说脑煅�功能有些退化，所以老女人比較容易貧血，所以我們要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)老年人的貧血問(wèn)題，才能讓老年人更加的健康，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)老年人貧血的原因和治療方法吧。

(1)造血系統(tǒng)與造血機(jī)能老化

紅細(xì)胞的生成場(chǎng)所為紅骨髓。隨著年齡的增大，紅骨髓逐漸減少.因而造血場(chǎng)所減少了。更為重要的是，40歲以后，刺激紅細(xì)胞與血蛋白合成的激素促紅細(xì)胞生成素的分泌量開(kāi)始逐漸降低。加之老年人活動(dòng)能力下降，氧消耗量減少，故受耗氧量影響的這種激素的生成也可能降低。

(2)紅細(xì)胞的壽命縮短

據(jù)日本學(xué)者測(cè)定，老年人紅細(xì)胞的平均壽命要比青壯年短一些.紅細(xì)胞內(nèi)部一些酶類(lèi)活性與代謝均有所降低，對(duì)滲透后的抵抗力與對(duì)高溫抵抗力均有所降低。故在網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)中紅細(xì)胞破壞增加。

造血原料缺乏。隨著年齡的增加牙齒脫落，舌及味蕾萎縮.胃腸功能減退，消化酶分泌腺體萎縮等原因，可影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收。造血所必需的鐵、維生素B1葉酸與一些必需氨基酸因消化吸收障礙而缺乏，就會(huì)使紅細(xì)胞或血紅蛋白生成不足。

(3)老年人常�；家恍┞�性疾病。

這是引起老年性貧血的又一個(gè)重要原因。在慢性疾病基礎(chǔ)上造成的貧血即為繼發(fā)性貧血，常見(jiàn)的原因有慢性肺部感染、慢性腎臟疾病、糖尿病、動(dòng)脈硬化、腫瘤等。

老年性貧血患者要積極治療原發(fā)病，以消除長(zhǎng)期慢性失血。然后適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充造血所必需的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如葉酸、維生素B…鐵與鉆等，及一些體內(nèi)的必需氨基酸.貧血現(xiàn)象可逐漸減輕。人們?cè)谶M(jìn)入老年期以后，要注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以增加機(jī)體的氧消耗量.這樣可促使紅細(xì)胞生成素分泌增多.刺激紅細(xì)胞與血紅蛋白的生成，延緩造血系統(tǒng)的老化。有社會(huì)活動(dòng)能力的老年人紅細(xì)胞與血紅蛋白數(shù)值要高于喪失社會(huì)活動(dòng)能力的老年人，因此，老年人參加一些社會(huì)活動(dòng)是有益的。

根據(jù)老年人的特點(diǎn)多供給一些既可口又易于消化的食物。肥胖、高脂血癥患者的飲食控制不要過(guò)分。食譜的配制要葷素搭配，粗、細(xì)搭配，使必需氨基酸的數(shù)量與種類(lèi)增多。要多提供一些新鮮水果與蔬菜以補(bǔ)充水溶性維生素和鉀等無(wú)機(jī)離子。老年人以攝人花生油為宜，花生油對(duì)血脂升高影響較小且有利于脂溶性維生素的吸收與運(yùn)輸。適當(dāng)增加含鐵較多的食物如豬肝、海帶、紫菜、黑木耳、芹菜等以補(bǔ)充鐵劑的不足.在烹調(diào)時(shí)可加一定量的食醋來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。還可以請(qǐng)中醫(yī)辨證調(diào)理全身狀況，以及服用一些治標(biāo)和治本的中成藥。

上面我們就給大家詳細(xì)的介紹了關(guān)于老年人貧血的問(wèn)題，我們也知道了根據(jù)老年人的貧血問(wèn)題，這樣我們就能有效的改善老年人的身體情況。