我們很多人都是有貧血的問(wèn)題的，尤其是女性的，而很多的貧血的患者都是要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，但是在夏天的時(shí)候食欲不好就能難保證我們的營(yíng)養(yǎng)的吸收了，所以下面我們就給大家介紹幾個(gè)比較好的治療貧血的食療方吧。

貧血：炒豬肝。豬肝400g，切成菱形狀，凈水沖洗后瀝干，拌上姜汁與醬油混合佐料，另取生姜適量去皮，新鮮紫蘇葉四片一起切碎，加雞蛋一個(gè)，白芝麻50g，面粉適量，調(diào)成糊狀，然后把用醬油和姜汁腌過(guò)的豬肝放入，拌糊，以急火爆炒至熟。

溶血性貧血：豬皮紅棗羹。豬皮500g，去毛洗凈，加水適量，燉煮成粘稠的羹湯，再加紅棗250g，煮熟。然后加冰糖適量，分頓食用。如加入紅蘿卜絲以補(bǔ)充維生素A，效果更好。

再生障礙性貧血：海參(干品)50g，紅棗10枚，豬骨200g，加水燉服，每天1劑，10天為一療程。

缺鐵性貧血：土大黃30g，丹參15g，雞內(nèi)金10g，每日1劑，水煎服，15劑為一療程。

上面的飲食食療方都是根據(jù)我們不同的貧血問(wèn)題而決定的，所以我們應(yīng)該在飲食上根據(jù)自己的情況來(lái)選擇適合的食物。