補(bǔ)血兩大藥膳的制作方法介紹
貧血是經(jīng)常發(fā)生的疾病，對(duì)于女性尤其常常發(fā)生。而貧血與飲食結(jié)構(gòu)的關(guān)系非常密切。今天小編就為大家搜集了兩種補(bǔ)血藥膳的制作方法，大家不妨一試。
膠芪棗湯
原料：阿膠9克，黃芪18克，大棗10枚。
制法：先水煎黃芪、大棗，水沸1小時(shí)后取湯，將阿膠放入湯中溶化。
服法：每日1劑，早、晚分服。
功效：阿膠補(bǔ)血;黃芪、大棗補(bǔ)氣生血;三味同用能補(bǔ)氣益血，用于貧血的補(bǔ)養(yǎng)和治療。
菠菜豬肝湯
原料：新鮮連根菠菜200～300克，豬肝150克。
制法：將菠菜洗凈、切成段，豬肝切片。鍋內(nèi)水燒開后，加入生姜絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸后肝熟即可。服法：飲湯食肝及菜，可佐餐食用。
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