專家介紹，如果冰箱內(nèi)食物擠得太滿，會(huì)導(dǎo)致熱負(fù)荷過大，造成電力浪費(fèi)，還會(huì)使溫度高于設(shè)定溫度，滋生細(xì)菌，導(dǎo)致食物變質(zhì)，所以冰箱里食物不可太滿，以七成滿為最佳。

　　周末去超市采購(gòu)一番，買上大堆的食物，將冰箱塞得滿滿當(dāng)當(dāng)以防不時(shí)之需，現(xiàn)代人對(duì)此早已習(xí)以為常。殊不知，這是犯了大忌，時(shí)間久了，食物會(huì)滋生細(xì)菌，危害健康。事實(shí)上，冰箱里的食物或容器間要留出一定的空隙，才能有利于冷空氣的流通，確保必需的溫度。

　　中國(guó)家電協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)陳鋼則認(rèn)為，冰箱里的食物最好裝六成，以七成滿為限，再多就會(huì)影響冰箱的正常制冷功能。

　　“擺放順序也有一定講究，這樣才能充分利用空間。”祁冰說，主要依據(jù)兩點(diǎn)，一是因?yàn)椴煌�食物有不同的保存溫度，二是為了防止串味兒�?

　　放在冷藏室里的食物，主要根據(jù)食用時(shí)間，放置在不同層面。一兩天內(nèi)要吃掉的飯菜，要放在視線范圍直接看得到的層面;視線范圍之外，放能冷藏2周以上的食品或作料等;對(duì)一些形狀不規(guī)則的食物，如瓜果蔬菜，最好統(tǒng)一放進(jìn)保鮮盒，這樣拿取方便，而且冰箱空間區(qū)隔能更清楚。

　　冷凍室里的食物，最底層應(yīng)放肉類、魚類、海鮮等生食，中間層放冷凍加工食品，如魚丸、水餃等，最上面則應(yīng)放需要冷凍的小食品，如冷飲。抽屜里的冷凍庫(kù)也要按這樣的類別放到不同的抽屜。而罐狀、瓶狀的調(diào)味品，則最好放在冰箱門上。