苤藍
[俗名]擘藍、玉蔓青。
[性味]性涼,味甘辛。
[功效]寬胸,止渴,化痰。
[宜食]適宜小便淋濁,大便下血之人食用;適宜患有十二指腸潰瘍者食用;適宜飲酒之人食用。
《本草求原》:“寬胸,解酒!薄兜崮媳静荨罚骸吧持箍驶担宸未竽c下血!薄吨袊叩戎参飯D鑒》:“治療十二指腸潰瘍!
[忌食]糖尿病人不宜多食。
《本草求原》:“耗氣損血,病后及患瘡忌之!
[按語]據(jù)營養(yǎng)學家分析,每500克中含蛋白質(zhì)5.9克.糖11克,粗纖維4.1克,灰分3.3克,鈣81毫克,磷122毫克,鐵1.1毫克,胡蘿卜素微量,硫胺素0.19毫克,核黃素0.07毫克,尼克酸1.5毫克,維生素C 152毫克。
相關文章
-
水果蔬菜、家常菜類食物相克有哪些呢生活當中有非常多的水果蔬菜,會給我們的身體帶來非常大的困擾吧,那么家常菜類的食物相克到底有哪些呢?會不會影響到我們的安全
-
最適合煲湯的8種健康蔬菜我們一直聽說要多吃蔬菜,因為它很清淡,而且能中和葷菜的油膩,有些甚至可以煲出鮮美可口的蔬菜湯哦。為了保證蔬菜的營養(yǎng),不同
-
抗癌又美容 夏季吃花椰菜好處多花椰菜是我國餐桌上常見的十字花科類蔬菜,現(xiàn)代醫(yī)學研究證實,花椰菜不僅含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且其含硫代胡蘿卜素,具有防癌抗
-
胡蘿卜治貧血效果不一般貧血是生活中一種很常見的疾病,特別是在女性人群中更易發(fā)生貧血的問題,通常我們說治療貧血補血補鐵都是通過飲食來達到的,那么
-
如何輕松除掉蔬菜有害物質(zhì)夏季到了,也是蔬菜最高發(fā)期,蔬菜含有農(nóng)藥殘留、草酸、亞硝酸鹽等,我們要如何解決蔬菜的有害物質(zhì)。下面就為大家介紹一下如何輕
