北京今年的春天真是不可思議的長(zhǎng)，但這對(duì)于立志減肥入夏的MM們應(yīng)該算是件好事情，可供減肥的時(shí)間又多啦!那就讓我們?cè)俣喑詭滋焓卟税�，小編告訴你如何吃蔬菜減肥。

蔬菜含有非常豐富的食物纖維，可以有效改善便秘的情況，另外還可以幫助排除體內(nèi)毒素。新鮮的蔬菜還含有非常豐富的維生素和狂物質(zhì)，也可以保證我們減肥期間的營(yíng)養(yǎng)所需，所以減肥期間食用蔬菜是非常不錯(cuò)的選擇。