南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。因產(chǎn)地不同，叫法各異。又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，臺灣話稱為金瓜，南瓜嫩果味甘適口，是夏秋季節(jié)的瓜菜之一。老瓜可作飼料或雜糧，所以有很多地方又稱為飯瓜。

　　在西方南瓜常用來做成南瓜派，即南瓜甜餅。多吃南瓜對小孩身體好處多多!適用于5個月以上的寶寶食用。

　　材料：南瓜50克，白米20克，水適量。

　　做法

　　1.南瓜去皮去籽，切片。

　　2.米洗凈與南瓜加水同煮至熟爛即可。

　　南瓜拌飯

　　適合6～9個月寶寶

　　材料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量。