胡蘿卜含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，男性朋友吃胡蘿卜更加有益身體健康。這里就來說說胡蘿卜讓男人愛恨交加的理由吧!

簡介

別名紅蘿卜、黃蘿卜、番蘿卜、丁香蘿卜、小人參、菜人參。是一種營養(yǎng)豐富、老幼皆宜的好菜蔬。

營養(yǎng)成分(100克)

蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.3克碳水化合物7.6克，鈣32毫克，磷3O毫克，鐵0.6毫克，胡蘿卜素3.62毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸13毫克，另含有氟、錳、鉆等微量元素。

性味歸經(jīng)

性微寒，味微苦甘辛;人肝、胃、肺經(jīng)。