空心菜防癌有益 脾胃虛寒者要少吃
據(jù)說(shuō)空心菜吃多了會(huì)致癌?能不能請(qǐng)教專(zhuān)家給個(gè)說(shuō)法?”昨日(6日),(武漢)市民丁女士因此致電本報(bào)“食品藥品安全專(zhuān)欄”。
丁女士說(shuō),她是“空心菜控”,尤其是現(xiàn)在空心菜上市季節(jié),她幾乎餐餐都會(huì)買(mǎi)。“我平時(shí)真的超喜歡吃這個(gè)蔬菜啊,別人這樣一說(shuō)把我嚇壞了。”
昨日,市食品藥品監(jiān)管局專(zhuān)家介紹,空心菜是因?yàn)榍o部中空而得名,其主要營(yíng)養(yǎng)成分是維他命C、磷、鈉及醣類(lèi)等,多吃可降血壓、治療牙齦腫痛及夏季酷暑所引起的眼睛紅腫和流鼻血等。
專(zhuān)家還介紹,空心菜是堿性食物,含有鉀、氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素,食后可降低腸道的酸度,預(yù)防腸道內(nèi)的菌群失調(diào),對(duì)防癌有益。但是,空心菜屬于性寒的食物,體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多食,血壓過(guò)低、手腳容易無(wú)故麻痹或抽筋的人,也不宜多吃。
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