芹菜是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常吃的食物，芹菜中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它對(duì)我們的身體健康有很大的好處，但是你知道嗎，芹菜不僅對(duì)我們的身體健康有好處，它還是我們牙齒最好的額“清掃機(jī)”：

芹芹菜——牙齒最好的“清掃機(jī)”

芹菜中含有大量的粗纖維，研究發(fā)現(xiàn)，老年人在咀嚼芹菜時(shí)，通過對(duì)牙面的機(jī)械性摩擦，擦去黏附在牙齒表面的細(xì)菌，從而減少牙菌斑形成。

小貼士：將芹菜和胡蘿卜切成成人手指大小的條，放到開水鍋中煮熟，熟后放入涼開水中。放涼后嚼一嚼，可以幫助按摩一下牙齦。

通過上面的文章我們知道了，芹菜對(duì)我們的牙齒有很好的清潔作用，如果你現(xiàn)在還在為了你牙齒不清潔而煩惱的話，那么就趕緊來(lái)嘗試一下這種既健康有有效的方法吧。

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