橄欖油是大家都十分熟知的一種健康食品，但是我們的了解都是停留在吃上面，其實(shí)橄欖油有著很好的美容效果的，但是前提是我們?nèi)绾纬圆拍苓_(dá)到美容的效果呢?下面我們就給大家說說如何吃才能達(dá)到美容的效果吧。

1.保濕

進(jìn)入秋季后很多人都發(fā)現(xiàn)皮膚變得越來越干燥了，尤其是在一些干燥的地區(qū)皮膚干燥的情況更加的明顯，甚至有的人已經(jīng)出現(xiàn)了皮膚皸裂的情況。對于這些情況，專家建議在平時(shí)生活中應(yīng)該取適量的橄欖油涂抹手部以及面部，或者在洗完澡之后應(yīng)該取適量的橄欖精華涂抹全身皮膚，以此來保持皮膚滋潤。有研究發(fā)現(xiàn)，橄欖油具有很強(qiáng)的黏性，涂抹在皮膚上可以防止皮膚水分蒸發(fā)。

或者你還可以在每次潔面之后用手指蘸橄欖油，然后均勻的涂在臉部，并且輕輕按摩拍打直到完全吸收即可。尤其是一些北方地區(qū)的人群，在秋季以及冬季，橄欖油更是保濕護(hù)膚必不可少的佳品。

2.護(hù)唇

干燥的天氣除了會導(dǎo)致皮膚變得干燥、皸裂之外，同時(shí)我們的嘴唇同樣難以避免的受到傷害。不但同樣會出現(xiàn)皸裂等情況，同時(shí)還會出現(xiàn)有起皮、上火長泡等情況，這些情況在秋季都非常的常見。因此專家提醒，在秋季還應(yīng)該做好護(hù)唇的措施，比如把橄欖油涂在嘴唇上，這樣可以有效的防止口唇干裂。這是由于橄欖油具有非常強(qiáng)的保濕功能，適量的涂抹便可保濕一天。

嘴唇上涂抹橄欖油除了能夠幫助起到保濕的功效之外，同時(shí)還可以讓嘴唇顯得格外動人。因此在這個干燥的季節(jié)，不妨每天都用手指蘸少許橄欖油涂抹在唇部。

3.防曬

所謂“一白遮百丑”，這就是為什么那么多女性千方百計(jì)要美白的原因，而黑則是美容以及美麗的天敵，尤其是在紫外線的夏季。專家提醒女性，除了要在夏季做好防曬措施之外，一年中的其他季節(jié)同樣做好防曬的措施，只有才能讓你的肌膚變得白皙細(xì)嫩。除了可以通過各種防曬霜來起到防曬的功效之外，我們在平時(shí)生活中還可以用橄欖油來有效防曬。

將橄欖油涂在皮膚上，不但具有很好多的保濕功效，同時(shí)還可以有效的保護(hù)皮膚不受到紫外線的侵害。尤其是在出門的時(shí)候可以取橄欖油少許涂在臉、脖子、手臂易受陽光照射的地方。防曬也是橄欖油的美容方法之一，在平時(shí)生活中可以多用。

其實(shí)我們上面給大家介紹的三個橄欖油的美容方法都是我們很多人都不知道的，所以要是想有效地保持美麗，那么試試上面的方法也是不一定的。

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