山藥是一種極具藥用價(jià)值的一種蔬菜了，可以說，在蔬菜類中，沒有那個(gè)和它一樣，有更好的對疾病有一下的改善作用的。有的人不喜歡山藥的苦澀味，但是山藥的營養(yǎng)價(jià)值不可小視。如果你不了解山藥存在什么樣的功效的話，就隨我們一起來了解一下，山藥的功臣吧。

健脾止瀉

冬季腹瀉是常見病，有些是功能性的，與細(xì)菌、病毒感染無關(guān)，不必使用抗生素之類，這時(shí)山藥就能發(fā)揮作用。而且對于霉菌性的腹瀉也有明顯作用，每天煮食山藥500克，分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉，則每次吃15克。

補(bǔ)益強(qiáng)身

平時(shí)體虛之人，山藥補(bǔ)而不熱，溫而不燥，最適合老年人需要，常吃有益無害，每天吃山藥100克左右，連續(xù)吃1~2個(gè)月，以量變求質(zhì)變，緩而求功。

補(bǔ)肺潤燥

久病虛損的慢性咳嗽，可以吃山藥調(diào)和。山藥是天然補(bǔ)肺潤燥之品，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟(jì)世良藥。

澀精止尿

遺精、尿頻都是腎虛所致，山藥補(bǔ)脾的同時(shí)，還能補(bǔ)腎，提前吃點(diǎn)山藥，可以防患于未然，對冬季易加重的上述疾病大有好處。吃法簡單，不拘量，可常服之。

固澀止帶

婦女白帶增多，無色無味者，可常吃山藥以冶之。山藥有很好的健脾化濕、固澀止帶功能，不論是脾虛帶下還是腎虛帶下，長食山藥一定奏效。

潤膚祛燥

山藥能生津潤燥，有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的功能，故有美容作用。秋季皮膚極易干燥，使人毛發(fā)枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤澤皮膚和毛發(fā)�？梢杂蒙剿�500克煮粥，早晚常喝。

以上就介紹了山藥的對一些疾病的治療效果。山藥不僅可以當(dāng)做一些保健品食物，而且對一些病癥，或患病初愈的人群，有一個(gè)更好調(diào)理身體的功效，所以大家平時(shí)吃山藥對身體，是有益無害的。