杭椒抗疲勞 職場(chǎng)人士需要它
杭椒是我們?cè)谑袌?chǎng)上看到的辣椒的一種,雖然它很普通,但是有它的菜肴,大家會(huì)感覺更美味,同時(shí),在冬季食用它是有很好的散寒的好作用,那么,關(guān)于它的種種事情,大家是否有必要了解一下呢?
杭椒,果羊角形,長13厘米左右,橫徑約1.4厘米,平均單果重10克。青熟果淡綠色,果實(shí)微辣,老熟果紅色。果面略皺,果頂漸尖,稍彎。它既是美味佳肴的好佐料,又是一種溫中散寒、可用于食欲不振等癥的食療佳品。
杭椒營養(yǎng)分析:
椒干富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜、維生素A、辣椒堿、辣椒紅素、揮發(fā)油以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。它既是美味佳肴的好佐料,又是一種溫中散寒、可用于食欲不振等癥的食療佳品。
杭椒存儲(chǔ)方法:
溶化一些蠟燭油,把每支青椒的蒂都在蠟燭油中蘸一下,然后裝進(jìn)保鮮袋中,封嚴(yán)袋口,放在10℃的環(huán)境中,可貯存2~3個(gè)月。
杭椒食療作用:
1.緩解疲勞
杭椒具有消除疲勞的的重要作用,而且杭椒中還含有能促進(jìn)維生素C吸收的維生素P,就算加熱維生素C也不會(huì)流失。
2.解熱、鎮(zhèn)痛
辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。
3.增加食欲、幫助消化
維生素P還能強(qiáng)健毛細(xì)血管,預(yù)防動(dòng)脈硬化與胃潰瘍等疾病的發(fā)生。杭椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促進(jìn)食欲,幫助消化。
4.凈化血液
杭椒的綠色部分來自葉綠素,葉綠素能防止腸內(nèi)吸收多余的膽固醇,能積極的降膽固醇排出體外,從而達(dá)到凈化血液的效果。
杭椒選購技巧:
選購杭椒的時(shí)候,要選擇外形飽滿、色澤淺綠、有光澤、肉質(zhì)細(xì)膩、氣味微辣略甜、用手掂感覺有分量的。
杭椒做法指導(dǎo):
切辣椒不辣手的小妙招:辣椒中產(chǎn)生辣味的辣椒堿沾到皮膚上就會(huì)使血管擴(kuò)張,刺激痛覺神經(jīng),讓人感覺手上火辣辣的痛。因此在切辣椒之前先在手上均勻的涂抹一層醋然后把手放在火上微烤,在處理辣椒的時(shí)候就不會(huì)有辣手的感覺了。同樣,切過辣椒的后的也可以用醋涂抹雙手,也可以有效的緩解手辣感。
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