蔬菜有蟲(chóng)眼更健康嗎 清洗果蔬有妙招
我們大多數(shù)人都有賣(mài)菜的經(jīng)驗(yàn),很多時(shí)候看到有賣(mài)相不是很好的青菜,比如說(shuō)有蟲(chóng)眼的,賣(mài)菜的人會(huì)說(shuō)我這是自己家種的菜,不施化肥的,很健康,而且這種菜還賣(mài)的更好。今天小編就帶大家看一下有蟲(chóng)眼的蔬菜到底好不好。
在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中,病蟲(chóng)害預(yù)警講究“防患于未然”。如果作物已經(jīng)生蟲(chóng),防治就更加困難了。為了搶救已經(jīng)有蟲(chóng)眼的蔬菜,藥農(nóng)只能用大量高濃度、見(jiàn)效快的農(nóng)藥來(lái)把害蟲(chóng)殺死。而果蔬會(huì)緊接著就上市,沒(méi)有充分的農(nóng)藥降解時(shí)間,農(nóng)藥降解少,果蔬所攜帶的農(nóng)藥就更多,可能更不安全。因此,蟲(chóng)眼只能說(shuō)明果蔬遭受過(guò)蟲(chóng)害,但并不等于沒(méi)打過(guò)農(nóng)藥。有沒(méi)有蟲(chóng)眼不能作為判斷蔬菜是否安全的標(biāo)準(zhǔn)。
蔬菜種類不同,農(nóng)藥殘留量也不同。一般來(lái)說(shuō),葉菜類的農(nóng)藥殘留大于茄果類,茄果類大于根莖類,根莖類又大于瓜果類。值得注意的是,以前韭菜這樣的異味蔬菜很少打農(nóng)藥,但現(xiàn)在這個(gè)規(guī)則早被打破了,各種味道、各種質(zhì)地的蔬菜都可能出現(xiàn)農(nóng)殘超標(biāo)。
去除果蔬表面殘留農(nóng)藥的關(guān)鍵,不是淘米水或醋水,而是摩擦力的大小。清洗果蔬時(shí),流水下搓洗半分鐘是最好的辦法,也可以在水中加點(diǎn)面粉浸泡、揉搓后再?zèng)_洗,葉菜最好多沖幾遍。附著性的農(nóng)藥主要集中在果皮里,如果過(guò)分擔(dān)心農(nóng)殘的危害,可以削皮吃,比如蘋(píng)果和梨去皮可以去除70%以上的農(nóng)殘。各地水果、各類水果經(jīng)常換著吃,也是規(guī)避農(nóng)殘風(fēng)險(xiǎn)的好辦法。對(duì)于內(nèi)吸性的農(nóng)殘,沖洗就沒(méi)有用了,但是烹飪時(shí)間長(zhǎng)一些可以去除更多農(nóng)藥。
最后大家都知道了,現(xiàn)在的蔬菜不打任何農(nóng)藥也是不太可能的,所以我們要正視打了農(nóng)藥的蔬菜,注意認(rèn)真清洗蔬菜,哪怕是已經(jīng)長(zhǎng)了蟲(chóng)眼的也不一定是沒(méi)有打藥的。
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