養(yǎng)生保健專家介紹說(shuō)，食欲不振就會(huì)影響到食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，可是隨著工作壓力以及家庭壓力的增大，很多男性都會(huì)面臨這樣一個(gè)問(wèn)題，而想要解決男性食欲不振，下面所推薦的薏仁山藥粥可以很好地幫助男性緩解。薏仁藥性平和，有滲濕、健脾兩大功能。它不但能治小便不利、濕滯痹痛等病證，還能健脾止遺、排膿消痛。薏仁還有一大好處，滲而不峻，補(bǔ)而不膩。許多老年人有食欲不振、身體乏力、無(wú)精打采的現(xiàn)象。大家可以每天下午把薏仁泡上，晚上用它煮粥喝。堅(jiān)持下去，就能見到效果。

但是，因?yàn)樗�藥力和緩，而且質(zhì)地較重，所以用量要多于其他的藥。在我看來(lái)，吃薏仁，要當(dāng)作洗臉?biāo)⒀酪粯�，是每天的必需，�?duì)全家人的脾胃健康都非常有利。

以前我經(jīng)常拿薏仁和粳米一起熬粥喝。有一次，我看到書上說(shuō)，熬薏仁粥時(shí)加一些山藥效果會(huì)更好，于是我就加了一些。我自己感覺沒什么變化，但一個(gè)月后的一天，愛人回家后興奮地對(duì)我說(shuō)：“單位里的人都覺得我的氣色比以前好多了，皮膚也比以前有光澤了，還問(wèn)我用什么化妝品呢!”

我想了想，應(yīng)該是加了山藥的緣故。后來(lái)，我專門查了一下資料，發(fā)現(xiàn)確實(shí)如此，薏仁山藥粥具有健脾和胃、益氣潤(rùn)膚、清利濕熱的作用。男性喝可以強(qiáng)身健體，女性喝可以美容養(yǎng)顏，老人喝可以益壽養(yǎng)生。

面對(duì)食欲不振的時(shí)候，男性朋友們一定要先了解一下自己的身體情況，因?yàn)槟行越】岛苋菀资艿揭恍┘膊〉耐�脅，從而導(dǎo)致食欲不振問(wèn)題的發(fā)生，解決男性食欲不振，也可以嘗試上面所推薦的薏仁山藥粥。