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菊花種類多 不同菊花營養(yǎng)功效各不同

菊花種類多 不同菊花營養(yǎng)功效各不同

 菊花是常見的藥材之一,其性味甘苦,微寒,含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質(zhì),用于疾病防治,但是我們也知道其實(shí)菊花的種類是很多的,而且不同的菊花的功效也是不同的。

家菊清肝明目。如果臉上痘痘生機(jī)勃勃,伴有口苦、喉嚨痛等癥狀,喝野菊花就最好。野菊具有清熱消腫作用,對生瘡、口臭均有一定效用。產(chǎn)于安徽黃山的貢菊用于養(yǎng)肝養(yǎng)眼,效果最佳,沖泡時加點(diǎn)枸杞,是護(hù)眼良方。產(chǎn)于杭州的杭菊有黃、白兩種,其中杭白菊清熱利咽的效果最明顯,出現(xiàn)嗓子干、頭暈等感冒癥狀時,宜喝白菊茶。

菊花雖說藥食同源,但味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶,應(yīng)先泡一兩朵試試,如果沒問題再多泡,但也不應(yīng)過量飲用。此外,由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝。