牛肚
[俗名]牛百葉。
[性味]性溫,味甘。
[功效]補(bǔ)虛,益脾胃。
[宜食]適宜病后體虛,氣血不足,營養(yǎng)不良,脾胃薄弱之人。
《本草綱目》:“補(bǔ)中益氣,解毒,養(yǎng)脾胃!
[忌食]養(yǎng)胃益氣,諸無所忌。
[按語]中醫(yī)有“以臟補(bǔ)臟”之說,凡胃氣不足之人,宜吃以養(yǎng)胃氣。豬肚亦有同功。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家分析,每100克含水分81克,蛋白質(zhì)14.8克,脂肪3.7克,灰分0.5克,鈣22毫克,磷 84毫克,鐵0.9毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.2毫克,尼克酸 3.6毫克。
相關(guān)文章
-
最好吃的5種肉類美食,你都吃過嗎確實(shí)有非常多的肉類美食給我們的身體帶來了好處,也是比較大的,能夠幫助我們的生命恢復(fù)了健康的水平,對當(dāng)中最好吃的五類肉類美
-
肉類的這幾個(gè)部位千萬不要吃肉類的這幾個(gè)部位千萬不要吃,比如:魚“黑衣”、禽“尖翅”、雞頭……下面,就來看看飲食健康
-
要想吃肉有營養(yǎng)就不要用“炒”肉食我們生活中必不可少的,很多人都喜歡把肉炒了吃,或者是烤著吃,因?yàn)檫@樣肉就香香的了,但是在這里呢,提醒大家一下,要想吃
-
烤肉越肥危害越大烤肉中含有一定量的有毒有害物質(zhì),吃的時(shí)候要懂得降低健康風(fēng)險(xiǎn)。不要選擇太肥的肉,因?yàn)闊镜娜忸愒椒剩驹蕉,產(chǎn)生的致癌物
-
多吃四種肉 養(yǎng)顏美容又營養(yǎng)要養(yǎng)顏瘦身就要少吃肉?那可不一定!肉吃對了不但能養(yǎng)顏,還能減肥,小編建議大家多吃以下4種肉,效果很不錯(cuò)的唷。魚肉的
