各種肉類食品的脂肪比例
簡要內(nèi)容:豬肉:純肥肉,90%;肥、瘦混合,30%-40%;里脊肉,8%;純瘦肉,7%;豬肘子肉,16%。涮羊肉,25%;涮肥牛,20%;各種香腸,25%;火腿肉,30%;豬肉松,10%-20%;烤鴨,45%。
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習(xí)慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識、健康小竅門,助您更好、更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體,健康快樂地度過每一天!
豬肉:純肥肉,90%;肥、瘦混合,30%-40%;里脊肉,8%;純瘦肉,7%;豬肘子肉,16%。
雞肉:肥雞肉,35%;雞胸脯肉,6%;雞腿肉,13%;炸雞(洋快餐),18%。
各種魚類 10%;蝦蟹 3%。
涮羊肉,25%;涮肥牛,20%;各種香腸,25%;火腿肉,30%;豬肉松,10%-20%;烤鴨,45%。
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習(xí)慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識、健康小竅門,助您更好、更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體,健康快樂地度過每一天!
豬肉:純肥肉,90%;肥、瘦混合,30%-40%;里脊肉,8%;純瘦肉,7%;豬肘子肉,16%。
雞肉:肥雞肉,35%;雞胸脯肉,6%;雞腿肉,13%;炸雞(洋快餐),18%。
各種魚類 10%;蝦蟹 3%。
涮羊肉,25%;涮肥牛,20%;各種香腸,25%;火腿肉,30%;豬肉松,10%-20%;烤鴨,45%。
相關(guān)文章
-
最好吃的5種肉類美食,你都吃過嗎確實有非常多的肉類美食給我們的身體帶來了好處,也是比較大的,能夠幫助我們的生命恢復(fù)了健康的水平,對當(dāng)中最好吃的五類肉類美
-
肉類的這幾個部位千萬不要吃肉類的這幾個部位千萬不要吃,比如:魚“黑衣”、禽“尖翅”、雞頭……下面,就來看看飲食健康
-
要想吃肉有營養(yǎng)就不要用“炒”肉食我們生活中必不可少的,很多人都喜歡把肉炒了吃,或者是烤著吃,因為這樣肉就香香的了,但是在這里呢,提醒大家一下,要想吃
-
烤肉越肥危害越大烤肉中含有一定量的有毒有害物質(zhì),吃的時候要懂得降低健康風(fēng)險。不要選擇太肥的肉,因為燒烤的肉類越肥,脂肪越多,產(chǎn)生的致癌物
-
多吃四種肉 養(yǎng)顏美容又營養(yǎng)要養(yǎng)顏瘦身就要少吃肉?那可不一定!肉吃對了不但能養(yǎng)顏,還能減肥,小編建議大家多吃以下4種肉,效果很不錯的唷。魚肉的
