別讓這些“榨干”你的健康

現(xiàn)在有很多垃圾食品，不管是出于什么原因，這些垃圾食品每天都源源不斷的被我們消化。但有一天他們會(huì)“榨干”你的健康。

一、碳酸飲料

這些飲料只能是讓人喝了以后感覺更渴，而不是一般人認(rèn)為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。

二、薯?xiàng)l

它對(duì)身體來說絕對(duì)是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯?xiàng)l，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強(qiáng)味覺，使薯?xiàng)l更可口。

三、棒棒糖

內(nèi)含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。

四、香腸

由豬油，皮下脂肪和占總量40%的肉皮制成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。

五、含高脂肪的肉

特別是油炸食品。