[俗名]烏、水。 [性味]性平，味甘。 [功效]養(yǎng)陰補(bǔ)血，益腎填精。 [宜食]適宜氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良，勞瘵骨蒸，肺結(jié)核久嗽咯血 之人食用；適宜婦女產(chǎn)后體虛不復(fù)，脫肛或于宮脫垂，煮食，有 促進(jìn)恢復(fù)之效；適宜癌癥患者及放療化療后，出現(xiàn)氣陰兩傷，低燒 潮熱，心煩失眠，掌心熱，口干咽干，舌紅苔少之人食用；適宜多尿 之人，或虛弱小兒遺尿者食用；適宜糖尿病人，或久瘧不愈者食用。 《日用本草》：“大補(bǔ)陰虛，作羹腥，截久瘧不愈�！薄妒澄镏兴幣c 便方》：“慢性三日瘧，曠日持久，荏苒不愈，或時(shí)愈時(shí)發(fā)，尤其在勞 動(dòng)后瘧疾復(fù)發(fā)者，煮食烏，有良好效果�！� [忌食]唐·孫思邈：“六甲日，十二月，俱不可食，損人神。不 可合豬肉、菰米、瓜、莧食，害�！� [按語]烏含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、煙 酸等，烏龜?shù)鞍子幸欢ǖ目拱┳饔茫�能抑制腫瘤細(xì)胞，并可增強(qiáng)機(jī) 體免疫功能。但在中國(guó)古代，龜龍鱗鳳，謂之四靈，人們視龜為神物，所以，時(shí)至今日，中國(guó)人民仍有保護(hù)烏龜，或放生而不食之的習(xí)慣。