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西紅柿忌與黃瓜同吃

西紅柿忌與黃瓜同吃

西紅柿中含大量維生素C,每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素C。維生素C有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有多量維生素C分解酶,將它們同時(shí)吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。