11月14日是“世界糖尿病日”，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)HMO、北京市健康保障協(xié)會(huì)、慈銘體檢集團(tuán)共同對(duì)200萬(wàn)體檢者電子檔案進(jìn)行匯總，發(fā)現(xiàn)（30歲到45歲）中青年人以超過(guò)兩倍于老年人的速度加入“糖尿病”大軍，北京市健康保障協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)韓小紅博士表示，其中，８５％的患者都屬非遺傳性糖尿病，由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、運(yùn)動(dòng)量少等原因造成的Ⅱ型糖尿病更是占了95%，完全是由于飲食起居的不科學(xué)導(dǎo)致的。

多喝可樂(lè)等甜飲可迅速誘發(fā)糖尿病   中青年為糖尿病“后備軍”
 
從慈銘體檢集團(tuán)200萬(wàn)體檢電子數(shù)據(jù)庫(kù)中抽取總體檢人數(shù) 10萬(wàn)人，其中血糖值異常的人數(shù)為 4920 人，占總體檢人數(shù)的 4.92% 。從個(gè)人信息分析顯示出：在4920名血糖值異常的人群中，肥胖人群占 81.8% 、辦公室人員占94% 、常飲可樂(lè)等甜飲的占60% 、有糖尿病家族史者占 33% 、有吸煙史者占 35% 、伴高血壓病者占 34% 、伴高血脂者占 36% 。

30歲——45歲人群占到血糖異常人群的8%，“糖調(diào)節(jié)受損”（可直接發(fā)展為糖尿病，特稱糖尿病后備軍）人群占到20.7%。

本次數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，受檢人群代謝綜合癥診斷標(biāo)準(zhǔn)達(dá) 40.2 ％。高血壓、高血脂、高血糖和肥胖（或超重）經(jīng)常出現(xiàn)于同一人身上，代謝綜合癥患者易發(fā)糖尿病和心血管病。

北京市健康保障協(xié)會(huì)韓小紅博士稱，糖尿病是一個(gè)緩慢的發(fā)展過(guò)程，從血糖值正常，到‘糖調(diào)節(jié)受損’，再發(fā)展至糖尿病時(shí)期，平均發(fā)病過(guò)程需要10-15年。而此期間，積極防治大有可為空間。”在中青年體檢者中發(fā)現(xiàn)糖尿病的市民，有的是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、喜食肉類等高蛋白食品，同時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，更有甚者是在喝完單位發(fā)放的一箱可樂(lè)后就誘發(fā)了糖尿病。如果不及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，調(diào)整生活方式，‘糖調(diào)節(jié)受損’者會(huì)以每年15%的速度轉(zhuǎn)變成2型糖尿病，并容易引發(fā)心腦血管疾病。

專家提醒：95%中青年患者因生活方式導(dǎo)致糖尿病  定期體檢可干預(yù)

研究顯示，糖尿病原本是因?yàn)槠鞴偻嘶�、胰腺功能下降�?dǎo)致胰島素分泌不足而造成的代謝疾病，以往一般在老年人才發(fā)生。

本次數(shù)據(jù)匯總發(fā)現(xiàn)， 30歲到45歲年齡段的中青年人以超過(guò)兩倍于老年人的速度加入“糖尿病”大軍，其中，８５％的患者都屬非遺傳性糖尿病，由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、運(yùn)動(dòng)量少等原因造成的Ⅱ型糖尿病更是占了95%，完全是由于飲食起居的不科學(xué)導(dǎo)致的。

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)HMO陸希祥主任稱，50歲之前發(fā)生糖尿病的主要因素是不良的生活方式�，F(xiàn)代人尤其是年輕人精神長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)，生活節(jié)奏的加快和社會(huì)壓力的增高擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致了內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的增加。

同時(shí)隨著交通更加便利，電腦、電話等通訊手段發(fā)達(dá)，令不少年輕人用網(wǎng)上購(gòu)物代替出門(mén)逛街，可以足不出戶。而出戶則必乘車(chē)，運(yùn)動(dòng)量減少，飲食傾向高熱量、高脂肪快餐，這些因素導(dǎo)致現(xiàn)代人肥胖增加，肥胖也是糖尿病發(fā)生的重要原因。

因此，陸希祥主任提醒：中青年人群要注意控制飲食，定期體檢，每隔半年抽血檢查血糖一次。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘，積極干預(yù)“糖調(diào)節(jié)受損”，除了可以防止糖尿病的發(fā)生，亦可以減少大血管疾病的發(fā)生。

另外，北京政協(xié)委員、北京健康保障協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)韓小紅博士市民，隨著我國(guó)糖尿病發(fā)病率逐年增高遇有不明原因的消瘦、乏力、易饑餓、皮膚搔癢、多發(fā)毛囊炎、傷口不易愈合等癥狀表現(xiàn)者，應(yīng)常規(guī)檢測(cè)血糖，尤其是對(duì)中青年者更應(yīng)警惕有否患糖尿病的可能。
　　
糖尿病常見(jiàn)誤區(qū)：

1．90%的糖尿病患者早期缺少這些癥狀，而僅表現(xiàn)出疲勞、乏力，或出現(xiàn)視物模糊、傷口久治不愈等非典型癥狀。   
  
2．據(jù)統(tǒng)計(jì)，糖尿病足因感染造成的截肢比率比正常人高出25到40倍。提醒，手腳麻木，傷口不易愈合不可大意，要及時(shí)到醫(yī)院就診。 

3．避免服降糖藥時(shí)僅僅“跟著感覺(jué)走”，感覺(jué)舒服了就停藥。