長(zhǎng)期以來(lái)，人們知道巧克力對(duì)身體健康的好處。但新的跡象表明，多吃糖果同樣也會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生副作用，對(duì)人的情緒尤其如此。

《時(shí)代》周刊的一份研究報(bào)告說(shuō)，巧克力和咖啡因使人在憂(yōu)郁時(shí)感覺(jué)更糟。研究人員對(duì)患抑郁癥、焦慮癥、恐怖癥、暴飲暴食癥和精神分裂癥的人進(jìn)行了調(diào)查。幾乎三分之一的人說(shuō)，含糖食品有助排解煩惱。但也有許多人說(shuō)，這只是短期的。幾乎有四分之一的人說(shuō)，含糖的食品對(duì)心理健康的副作用最大，有一半人列出巧克力的副作用。