橘子中大量維生素C的代謝產(chǎn)物易與體內(nèi)代謝的鈣結(jié)合形成結(jié)石，有泌尿系結(jié)石的患者一定要謹(jǐn)慎食用，以免加重病情。

　　其次，橘子最好不要和蘿卜同食，因為蘿卜在體內(nèi)會代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺物質(zhì)———硫氰酸，若與橘子同食，橘子中的類黃酮物質(zhì)會轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸，從而加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺的作用，誘發(fā)甲狀腺腫。當(dāng)然，橘子富含鉀元素，有助于調(diào)節(jié)血壓、維持正常心律。維生素C、類胡蘿卜素和黃酮類化合物均有抗脂質(zhì)氧化作用，可阻止動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，對于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處�！�

　　特別提示

　　橘子一次不要吃太多，每天1~3個，否則容易上火，還可促發(fā)口腔炎或牙周炎，并可能出現(xiàn)皮膚發(fā)黃。胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。