脫發(fā)

　　體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)如果供應(yīng)不足，頭發(fā)容易脫落，失去光澤。

　　骨質(zhì)疏松

　　營(yíng)養(yǎng)攝入不足，脂肪量少，體內(nèi)雌激素分泌減少，影響鈣與骨結(jié)合，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

　　胃下垂

　　會(huì)常感覺(jué)食欲不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的征兆。

　　貧血

　　營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12 等造血物質(zhì)攝入不足；吃得少，基礎(chǔ)代謝率也比常人低，因此腸胃運(yùn)動(dòng)較慢，胃酸分泌較少，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。