清明茶上市，愛茶者也忙著入貨。如果你處在女人“特殊的那幾天”最好不喝茶水。女人來月經(jīng)時身體需要補(bǔ)鐵補(bǔ)血，多吃含鐵豐富的紅色肉類，如肝臟、瘦肉等。而茶葉中的單寧酸會和鐵形成復(fù)合物，影響鐵的吸收。

　　另外，由于許多中藥都強(qiáng)調(diào)補(bǔ)血的功能，即補(bǔ)血藥中多含鐵，故也應(yīng)避免與茶一同服用。 缺鐵性貧血者更加不能喝茶，以免貧血加重。