牡蠣，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。從經(jīng)典文章 《我的叔叔于勒》中對牡蠣的描述就可見一斑。更有人說，生吃牡蠣，更是天上有、地下無的絕世美味。不過，美國食品和藥品管理局(FDA)發(fā)布警示，提醒人們不要生吃牡蠣。因?yàn)檫@種海產(chǎn)品可能受到了諾瓦克等病毒的感染。

那么，牡蠣是不是就要退出我們的餐桌了呢?不必?fù)?dān)心。因?yàn)槟迪犜诮?jīng)過烹飪、做熟以后就不含這種病毒了，人們可以放心食用。FDA還提醒人們，所有的海鮮都要盡量熟吃，這樣可以將感染細(xì)菌、病毒的危險(xiǎn)大大降低。

既然生吃牡蠣有風(fēng)險(xiǎn)，那么怎樣熟吃才能更健康美味?在購買時(shí)，怎樣才能挑選到上好的牡蠣呢?下面的建議大家不妨采用。

購買牡蠣時(shí)，要選擇外殼完全封閉的牡蠣，不要挑選外殼已經(jīng)張開的;如果選擇煮著吃，要將牡蠣的外殼完全煮開，外殼張開以后再煮3~5分鐘最佳;如果要蒸著吃，等水完全沸騰后再放入牡蠣，待外殼完全張開后，再蒸4~9分鐘即可;同時(shí)要注意，在蒸煮牡蠣的過程中，盡量用小鍋，避免用太大的鍋一次做太多，否則可能造成牡蠣受熱不均，使一部分牡蠣無法熟透;另外，在蒸煮過程中無法張開的牡蠣，不要食用。