吃西瓜的注意事項有哪些?夏天是很炎熱的，西瓜成為人們消暑的好東西，但是吃西瓜也是有注意事項的，冰鎮(zhèn)西瓜不要超過三個小時，感冒初期不要吃西瓜，飯后不要立即吃西瓜

吃西瓜的注意事項有哪些?夏天吃西瓜是很正常的事情，西瓜是我們解暑的好水果，但是你知道嗎?夏天吃西瓜也是有注意事項的，下面小編就介紹下吃西瓜的注意事項有哪些吧。

1、冰鎮(zhèn)西瓜別超3小時。

吃西瓜的注意事項有哪些，不少人愛吃冰西瓜，覺得它更解渴。但西瓜本身就是寒性的，冷藏會增加它的涼性。如果貪涼吃，會讓胃腸道等消化器官突然受到刺激，容易出現(xiàn)收縮痙攣，引發(fā)胃痛。特別是對于高血壓、冠心病和動脈硬化患者，容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。所以，從冰箱里拿出的西瓜最好在室溫中放置半小時后再吃。

2、感冒初期最好不吃。

感冒病人最好不要吃西瓜，中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種。感冒初期，在沒分清楚自己是屬于哪種類型時，吃太多西瓜，很可能讓寒氣加重，導(dǎo)致病情惡化。如果已經(jīng)確認(rèn)是風(fēng)熱感冒，并伴有高熱、口渴等內(nèi)熱癥狀的出現(xiàn)，這時可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒。

3、不對稱的西瓜不要挑。

吃西瓜的注意事項有哪些，5月初，關(guān)于西瓜過度使用膨大增甜劑的傳言讓人惴惴不安。西瓜中膨大劑和催熟劑等激素最常用，在挑選時要特別注意。首先，激素會使瓜畸形，比如兩頭不對稱、中間凹陷等。挑選時應(yīng)該找形狀工整的。同一品種的瓜，個頭都應(yīng)該差不多，如果發(fā)現(xiàn)特別大的，需警惕。瓜的表皮應(yīng)該有清香的味道。催熟的瓜不但沒有香味，還可能有異味。

4、飯前飯后別立即吃。

吃西瓜也要看時間點，飯前，不少家庭會準(zhǔn)備一些水果給大家吃;而去餐館吃飯，也總能在餐后享受到一大盤西瓜，其實這兩個時間點都不是吃西瓜的最佳時機(jī)。因為西瓜中大量的水分會沖淡胃液，飯前或者飯后馬上吃都會影響食物的消化吸收。吃西瓜的注意事項有哪些，所以，西瓜最好餐后兩小時再吃，這樣可保證攝入的營養(yǎng)素得以充分吸收。餐后馬上吃水果，消化慢的淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪會影響消化快的水果，水果會停滯胃內(nèi)，容易導(dǎo)致胃脹和胃痛。晚餐后特別不能多吃，易產(chǎn)生胃腸脹氣。

以上就是吃西瓜的注意事項有哪些的相關(guān)內(nèi)容，吃西瓜的注意事項就是以上的四點，大家一定要注意了，千萬不能因為吃西瓜不當(dāng)而導(dǎo)致身體的不舒服，夏天也不宜吃太多的西瓜。