一般在看中醫(yī)時，開完藥大夫都會叮囑你不要吃辛辣、生冷的東西。那么到底辛辣、生冷的東西有哪些呢?像蘋果、酸奶之類的生冷食物是不是也不能吃?

其實中醫(yī)用藥講究忌口，但不是絕對的，這要根據患者的病情、身體狀況，以及醫(yī)生所用中藥的特點等多方面因素決定。

一般來講，辛辣之物指辣椒、花椒、大蒜、蔥等性溫熱，味辛的食品，具有溫中散寒、健脾開胃、祛風濕、消食積等作用，但是，如果患者的病屬于溫熱毒邪，則不主張多用辛辣食品。

生冷之物，一般是指有清熱瀉火作用的食品，如菊花、苦瓜、獼猴桃、黃瓜、西瓜等食品。如果是脾胃虛寒、腹疼瀉泄，則不宜吃這些食品。蘋果味甘性涼，有生津、潤肺、解暑、開胃的作用，其生冷的程度不甚大，可根據自身情況，飯后酌情食用。酸奶的營養(yǎng)成分豐富，又可幫助消化，是可以適量喝的，但對于脾胃虛弱的人應注意，剛剛從冰箱里拿出的酸奶不要馬上就喝，否則會對胃腸有刺激。