。

1.導(dǎo)致胃酸逆流，增加口腔癌及食道癌的發(fā)生率。

2.在胃部干擾粘膜層，刺激胃酸的分泌增加，延緩胃排空，同時(shí)引發(fā)胃潰瘍的危險(xiǎn)。

3.酒精抑制重碳酸根離子及酵素的分泌，影響營(yíng)養(yǎng)素之消化引起胰臟炎。

4.約有20%的酗酒者罹患脂肪肝、肝炎，嚴(yán)重者發(fā)生肝硬化。

5.改變膽鹽之代謝，進(jìn)一步干擾脂肪的消化，導(dǎo)致脂肪瀉，也就是拉肚子。

6.酒精會(huì)抑制小腸粘膜酶的活性，干擾主動(dòng)運(yùn)輸，減少營(yíng)養(yǎng)素被吸收導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

7.酗酒者，尿液中的安胺基酸及礦物質(zhì)的流失增加。

8.長(zhǎng)期飲酒者粒線體功能受到影響，會(huì)導(dǎo)致低血糖。

9.長(zhǎng)期飲酒者夜間視力會(huì)下降。

10.長(zhǎng)期酗酒者會(huì)導(dǎo)致酒精中毒，有眼睛肌肉癱瘓、步伐不穩(wěn)、心智混淆不清、記憶力混淆，沒有學(xué)習(xí)新的事物之能力，以維生素治療有效果但腦部的受損無(wú)法復(fù)原。

微量的酒可促進(jìn)食欲，增進(jìn)血液循環(huán)及升高血液中HDL-膽固醇的濃度(好的膽固醇)，所以一點(diǎn)點(diǎn)的酒是有益健康的，所以，下一次喝酒的時(shí)候可別忘了這些叮嚀，才能健康的喝。