腫瘤病人飲食應(yīng)注意“三不三多”
專家表示,普通腫瘤患者除按病情特點(diǎn)補(bǔ)充營養(yǎng)素外,還應(yīng)注意每餐熱量的分配,通常早餐應(yīng)占全天攝入熱量的25%-30%,午餐占全天攝入熱量的40%-50%,晚餐占30%-35%。
醫(yī)生表示,腫瘤患者飲食應(yīng)“三多”,即食物多樣化。以植物性食物為主,應(yīng)占每餐的三分之二以上;多吃淀粉類食物,食物中的淀粉有預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌的作用,高纖維飲食能預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發(fā)生;多吃蔬菜、水果,可使患癌癥危險(xiǎn)性下降20%。
“三不”則包括不吃燒焦的食物,烤魚、烤肉時(shí)應(yīng)避免肉汁燒焦,直接在火上燒烤的魚、肉及熏肉只能偶爾食用,最好煮、蒸、炒食物;不提倡飲酒,經(jīng)常飲酒會增加患者咽喉癌、食道癌等的危險(xiǎn);不吃在常溫下保存過久、可能受真菌毒素污染的食物。
專家提醒:癌癥患者注意合理膳食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持良好的心態(tài),在面對各種致癌危險(xiǎn)因素侵襲時(shí)可形成鞏固的防線。
相關(guān)文章
-
警惕這6種蔬菜的不當(dāng)吃法!蔬菜本是含有豐富營養(yǎng)的東西,但食用方法不當(dāng)?shù)脑挘坏詹涣藸I養(yǎng),可能反而會有害健康
-
早餐吃什么好 五種早餐讓你越吃越傻我們都知道工作壓力也是越來越大了,而且工作也是越來越忙了,很多人在早上的時(shí)候都沒有一些吃早餐的習(xí)慣,可是經(jīng)常這樣做的話也
-
吃點(diǎn)甜食就能心情好?關(guān)于人類嗜糖的三個(gè)真相工作壓力也是越來越大,我們都知道,如果是經(jīng)常在辦公室里面坐著,肯定會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些疾病,甚至可能會導(dǎo)致我們的心情
-
葫蘆、黃瓜、絲瓜、瓠子等蔬菜,一旦有苦味千萬別吃我們都知道一般到了夏天的時(shí)候天氣也是越來越大,而且這個(gè)時(shí)候水果或者是蔬菜大量上市了,而且很多的一些新鮮的蔬菜也是非常多的
-
飲食忽略這幾點(diǎn) 讓你怎樣都瘦不下其實(shí)我們都知道減肥的方式也是非常多的,而且有的人也是嘗試過很多種呢,確實(shí)沒有瘦下來,而且減肥最為簡單的就是應(yīng)該要管住嘴巴
