飲食營養(yǎng)健康是我們要注意的，很多人都是知道有些食物和其他的食物搭配在一起可以發(fā)揮更好的營養(yǎng)功效的，但是同樣有些食物搭配在一起會對我們的身體造成傷害的，下面我們就給大家說說哪些食物搭配方法會影響健康吧。

蛋糕+豆腐這和食物的分類有關(guān)，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內(nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。

牛奶+橘子剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質(zhì)就會先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收。

汽水+巧克力無論是何種口味的巧克力，都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力里面的油，減少積食的概率。

黃瓜+花生黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)常被使用。其實，這樣搭配不是十分妥當(dāng)。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉。

上面這些食物搭配不光是比較容易影響我們的健康的，還在一定的程度上對于我們女性的容貌會產(chǎn)生一定的傷害的。