小小花生營養(yǎng)又美味 九類人群選擇要慎重
我們很多人都是喜歡吃花生的,不論是生花生還是炒熟了的花生,因?yàn)榛ㄉ臓I養(yǎng)價(jià)值是很高的,而且價(jià)格相對來說是比較便宜的,所以我們很多人都是喜歡吃花生的,但是很多人從健康的角度上看,我們很多人都是不適合吃花生的,下面我們就給大家說說哪些人群不適合吃花生吧。
1.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油;ㄉ鷮賵(jiān)果類,蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應(yīng)禁食。
2.消化不良者:
花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,會加重病情。
3.高脂蛋白血癥患者:
飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;ㄉ歉咧尽⒏邿崃康氖澄,多吃只能加重病情,導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生,危及生命。
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