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飲食誤區(qū) 5類人不宜吃生姜

飲食誤區(qū) 5類人不宜吃生姜

姜有很好的驅(qū)寒的功效,常喝姜湯水可以有效預(yù)防流感的侵襲。此外姜還是大家日常生活中不可或缺的一個(gè)調(diào)味品,它可以有效去除魚和肉的腥味,為飯菜提香。然而盡管生姜有如此多的好處,但是有些人并不適宜吃姜,下面小編就來為大家介紹一下,哪些人不適合吃姜吧:

1、體質(zhì)偏熱者

體質(zhì)偏熱者通常會(huì)有平常怕熱、手足發(fā)熱、容易上火等癥狀,這些人不適合多吃姜。

生姜性偏溫?zé),可以調(diào)矯食物的寒性,比如人們吃螃蟹時(shí),往往要搭配些姜末做佐料,這就是因?yàn)轶π沸院缎,而姜即可中和寒性,又可消除腥膻,能夠防止寒傷脾胃,避免消化不良?/p>

2、陰虛體質(zhì)的人

陰虛就是燥熱體質(zhì),表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱,手心有汗愛喝水,經(jīng)?诟伞⒀鄹、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃姜會(huì)加重陰虛的癥狀。

3、內(nèi)熱較重者

如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥,食用生姜時(shí)一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。

4、肝炎病人忌吃姜

一般情況下,肝炎病人是忌吃姜的,因?yàn)槌3越獣?huì)引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同時(shí)選擇一些可舒肝、理氣的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

5、脫發(fā)者用姜要注意

很多人都把姜外用來治療脫發(fā),的確,姜性溫味辛,確實(shí)能夠增加局部的血液循環(huán),刺激毛囊打開,促使毛發(fā)再生。

但要注意脫發(fā)屬熱性疾病,姜用久了會(huì)生熱,用熱性藥治熱性病,和中醫(yī)講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的,所以盡量少用。

以上這幾類人在吃姜用姜時(shí)應(yīng)當(dāng)多加注意。生姜雖然有很好的養(yǎng)生作用,但是并不是每個(gè)人都適合食用。此外還要提醒大家,晚上的時(shí)候不要吃姜,否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的傷害。