在生活中有很多人都是過敏體質(zhì)，他們有的會(huì)在接觸某種物質(zhì)如柳絮等就出現(xiàn)過敏癥狀，有的在吃某些事物時(shí)也會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如起小疙瘩小紅點(diǎn)等等。過敏癥狀有輕有重但是一定要多加重視，否則就有可能對(duì)身體造成實(shí)質(zhì)性的傷害，那么過敏體質(zhì)的人在飲食上都有哪些注意事項(xiàng)呢？下面小編就來為大家詳細(xì)介紹一下。

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過敏體質(zhì)能吃什么

服用紅棗

紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

喝蜂蜜

常喝蜂蜜有助遠(yuǎn)離傷風(fēng)、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。