胃部健康不好的朋友們，在天冷的時(shí)候就更易發(fā)生胃痛的問題，如果胃病發(fā)作疼痛難忍，我們除了要做好保暖的工作外，在飲食上也需要注意一些必知的禁忌�，F(xiàn)在就分享相關(guān)的內(nèi)容給大家。

胃痛可以喝牛奶嗎?

可以，其實(shí)喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。

有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎?

因人而異。稀飯熬煮的時(shí)間比較久，會(huì)將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會(huì)嘔酸水。還有的人認(rèn)為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會(huì)不舒服。其實(shí)，如果想要好消化，吃干飯時(shí)多咀嚼幾下，效果是一樣的。

吃飯配湯對(duì)消化有沒有影響?

只要多嚼，就沒關(guān)系。平常吃飯時(shí)喝點(diǎn)湯無(wú)妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進(jìn)胃里時(shí)還是一粒粒的，就容易消化不良。

胃痛多吃蘇打餅干有效嗎?

別餓過頭最重要。蘇打餅干可以中和一點(diǎn)胃酸，不過效果和其他食物差不多，好處是在于方便攜帶。重點(diǎn)還是不要餓過頭，讓胃酸過多而引發(fā)胃痛。

胃不好的人能吃甜食嗎?

能吃用醋做的菜嗎?不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油膩的食物對(duì)胃腸來(lái)說都是負(fù)擔(dān)。醋是酸性食物，會(huì)使胃酸增加，胃食道逆流的癥狀更嚴(yán)重。

飯后什么姿勢(shì)對(duì)消化最好?

稍微站一站。用餐后，血液會(huì)流向胃部并刺激胃酸分泌幫助消化。如果做劇烈運(yùn)動(dòng)，使血液流往他處，容易消化不良。容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，盡量不要飯后躺著或坐下來(lái)趴著，容易讓胃酸逆流到食道，使癥狀加劇。

胃不好要忌煙酒嗎?

煙要戒，酒少喝。香煙里的尼古丁和咖啡堿會(huì)改變胃腸黏膜的血液循環(huán)，并刺激胃酸分泌。曾有研究顯示，有抽煙習(xí)慣的消化性潰瘍病人，即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療，也不容易痊愈，只有戒煙后，潰瘍癥狀才好轉(zhuǎn)。

以上就是胃不好能吃喝不能吃的一些飲食，對(duì)于胃不好的人來(lái)說，要學(xué)會(huì)養(yǎng)胃，養(yǎng)胃是一件長(zhǎng)期的事業(yè)，所以大家要堅(jiān)持不懈。