俗話說“一日吃仨棗，一輩子不顯老”，所以很多女性都喜歡買紅棗當零食，或者用來煮粥，中醫(yī)也認為大棗性味甘溫，補充益氣、養(yǎng)血安神，但是并不是每個人都能夠吃紅棗。今天小編為大家說一下什么人不適合吃紅棗。

痰濕偏盛者不宜食痰濕偏盛者的舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振，腸胃消化不順暢，經(jīng)常會感覺脹氣，嚴重的人可能還會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼和面部浮腫等癥狀。而大棗是滋膩助濕，可讓痰濕患者的病情更為嚴重，加重不適感。這種體質(zhì)的人最好是多吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。

愛上火的人不宜食體質(zhì)偏熱的人，經(jīng)常會出現(xiàn)口臭、便秘、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，猶如火燒澆油。

感冒初期患者不宜食感冒初期的人，正是風寒或風熱正盛的時候，若食用溫補性的大棗，其黏膩的性質(zhì)常常導致邪氣滯留，造成閉門留寇的后果，使得體內(nèi)邪氣難驅(qū)，不利于身體恢復。

糖尿病患者不宜食大棗中含有的糖分較多，會使得糖尿病患者血糖升高，病情加重，因此血糖高的人還是少吃紅棗。

所以吃紅棗還是要分體質(zhì)分時候，不是每個時候每個人都適合，同時紅棗的美容養(yǎng)顏功效也不是立竿見影的，需要長期堅持才會有效果。