飲食養(yǎng)生：中藥煲湯的六個禁忌
Tips：利用中藥材煲湯時，一定要注意藥材與調料之間是否會相沖相克
1、淮山、芡實
二藥性味甘平，有健脾益腎祛濕的功效，煲湯時可少佐陳皮以行氣。
適用于脾胃稍虛、大便軟或偏爛者。
用量為15—30g
2、沙參、玉竹
性味甘平偏寒，有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃的功效。
適用于陰虛體質、大便偏干，或有少許咳嗽、口干者。
用量為15—20g。
相關文章
-
警惕這6種蔬菜的不當吃法!蔬菜本是含有豐富營養(yǎng)的東西，但食用方法不當?shù)脑�，不但吸收不了營養(yǎng)，可能反而會有害健康
-
早餐吃什么好 五種早餐讓你越吃越傻我們都知道工作壓力也是越來越大了，而且工作也是越來越忙了，很多人在早上的時候都沒有一些吃早餐的習慣，可是經常這樣做的話也
-
吃點甜食就能心情好？關于人類嗜糖的三個真相工作壓力也是越來越大，我們都知道，如果是經常在辦公室里面坐著，肯定會導致我們的身體出現(xiàn)一些疾病，甚至可能會導致我們的心情
-
葫蘆、黃瓜、絲瓜、瓠子等蔬菜，一旦有苦味千萬別吃我們都知道一般到了夏天的時候天氣也是越來越大，而且這個時候水果或者是蔬菜大量上市了，而且很多的一些新鮮的蔬菜也是非常多的
-
飲食忽略這幾點 讓你怎樣都瘦不下其實我們都知道減肥的方式也是非常多的，而且有的人也是嘗試過很多種呢，確實沒有瘦下來，而且減肥最為簡單的就是應該要管住嘴巴