煮雞蛋完成后，我們都要面對(duì)剝雞蛋殼的事情，大家可能有一種經(jīng)驗(yàn)就是用涼水泡熱雞蛋能很容易的剝掉雞蛋殼，但其實(shí)這種方法對(duì)于健康而言并不好，那么如何做才能讓蛋殼好剝卻不傷健康呢？

剛煮熟的熱雞蛋能用冷水冷卻嗎?熱雞蛋忌用涼水冷卻

雞蛋的蛋殼內(nèi)有一層保護(hù)膜，不但能防止蛋內(nèi)水分揮發(fā)，還可以阻止細(xì)菌通過(guò)。而在雞蛋煮熟后，這層保護(hù)膜也被破壞掉了。當(dāng)把剛煮熟的雞蛋放入冷水中時(shí)，熱雞蛋突然遇冷發(fā)生猛烈收縮，蛋白與蛋殼之間就形成一定的空隙，使雞蛋容易剝殼。與此同時(shí)，冷水和水中的細(xì)菌、霉菌和病毒等微生物，也會(huì)通過(guò)蛋殼及已經(jīng)破了的保護(hù)膜上的微孔進(jìn)入蛋內(nèi)。再加上煮蛋過(guò)程中有些蛋已經(jīng)破裂，微生物還可通過(guò)裂縫直接進(jìn)入蛋內(nèi)，并與蛋內(nèi)的酶一起分解蛋內(nèi)物質(zhì)，使雞蛋腐敗變質(zhì)。人一旦吃了這樣的雞蛋，往往會(huì)感染疾病。

雞蛋殼容易剝落的方法

剛煮熟的雞蛋不宜立即用冷水冷卻，可以在煮蛋時(shí)加入少量食鹽，這樣既可殺毒，又可使蛋白質(zhì)收縮放性，煮熟的蛋殼就很容易剝掉。

原來(lái)，只要我們將我們習(xí)慣的方法反向執(zhí)行就能達(dá)到讓雞蛋殼好剝的目的，而且這種簡(jiǎn)單的技巧對(duì)于雞蛋的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)有傷害，對(duì)于我們的健康也不會(huì)造成隱患和傷害。