現(xiàn)在在生活中我們可以常常飲用到的各種中藥茶飲可是多種多樣，而且各自都有著很不錯(cuò)的保健功效，但是，我們想提醒大家，對(duì)于這類茶飲如果替代水來(lái)飲用可是非常不安全的。

一些人愛用中藥材泡茶，覺得養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病。飲用藥茶要選用適當(dāng)?shù)闹胁菟帲�如果選擇的中草藥不對(duì)癥，長(zhǎng)期飲用，會(huì)出現(xiàn)反效果。胖大海、決明子、甘草等，很多人把它們當(dāng)作日常飲用茶，其實(shí)，這三種茶不適合長(zhǎng)期飲用。

專家指出，一般情況下，由風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，可以對(duì)癥飲用胖大海;出現(xiàn)上火癥狀，目赤澀痛，大便秘結(jié)時(shí)可以飲用決明子;常有心慌氣短癥狀時(shí)可以飲用甘草。但飲用的量和時(shí)間必須依據(jù)病情輕重加以調(diào)整。長(zhǎng)期飲用胖大海會(huì)產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音及脾虛的老年人更應(yīng)慎用胖大海。決明子雖然有降血脂的作用，但性寒涼，多食會(huì)損傷正氣，傷害脾胃功能，長(zhǎng)期飲用會(huì)引起腹瀉。甘草有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效，但也有腎上腺皮質(zhì)激素作用，過多飲用會(huì)升高血壓，導(dǎo)致水腫和低血鉀。

此外，用各種干花泡茶，也不是絕對(duì)安全，比如飲用野菊花茶后，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)胃部不適、腸鳴、便溏等消化道反應(yīng)。老人最好不要將干花、中草藥當(dāng)補(bǔ)品飲用，劑量過大或者飲用時(shí)間過長(zhǎng)，都可能發(fā)生毒副作用。正在服用西藥的患者更應(yīng)注意，因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)嘏c西藥聯(lián)用可能對(duì)身體造成傷害。

其實(shí)這些中藥材雖然是對(duì)我們健康有益的，但是因?yàn)槭撬幉�，所以我們還是要掌握好飲用的量，在我們生活中最好的飲品就是白開水，如果不是健康出問題，日常飲用白開水就是保護(hù)自己的健康。